Får ni för lite tid med varandra? Är det sällan ni tycker ni har riktigt roligt tillsammans? Är han/hon obegriplig ibland? Hamnar ni lätt i samma mönster vid konflikter? De flesta har nog märkt att det inte alltid är så enkelt med relationer. Det går inte av sig självt!
I höst startar en ny omgång av PREP som är en kurs för par som vill satsa lite extra på sin relation till sin respektive. Kursen vill hjälpa er att förstå varandra och att fördjupas i relationen, att få växa tillsammans.
PREP kom till utifrån en önskan att hjälpa par att få större glädje i sitt förhållande eller att hitta tillbaka till glädjen de hade när de blev tillsammans. Tanken var att ge verktyg till att förbättra kommunikationen i förhållandet och att sätta fokus på det som kan stärka förhållandet och gemenskapen.
Programmet är ett resultat av mer än 25 års forskning omkring vad som skapar goda relationer. Det ger en möjlighet och en hjälp att lära känna varandra och sig själv bättre. PREP löser inte alla problem men vill ge en hjälp till fördjupning och mer glädje i relationen.
PREP används i kyrkor och i andra sammanhang som jobbar för varmare och starkare relationer bl.a. vid familjerådgivningar och mödravårdscentraler - ett arbete som slagit väl ut. PREP - ”the Prevention and Relationship Education Program” är ett pedagogiskt arbete (inte terapi). Det har en förebyggande funktion och är inte till för par i akut kris. I sådana fall bör man söka hjälp hos själavårdare eller familjerådgivning.
PREP är en relationskurs för par som vill utveckla sin relation. Friskvård för parrelationer helt enkelt!
Romantiskt uppstartsdygn på Bjärka Säby slott utanför Linköping. Börjar kl 18 på fredagen och slutar ca 16.00 på lördagen.
Kvällspass, ca 18-21 i Cupolen, Pingstkyrkan, Linköping
Avslutande heldag i Cupolen, Pingstkyrkan, Linköping
2750 kr per par (2950 kr per par för dubbelrum på slottet, se nedan)
Kursen är till för par oavsett ålder och hur länge man varit tillsammans eller varit gifta. Det är dock en fördel om man inte blivit ihop alldeles nyligen. Kyrkvana krävs inte!
Från tidpunkten när anmälan öppnar kommer den att vara öppen tills platserna är slut. Först till kvarn gäller, så vänta inte!
PREP-kursen arrangeras av Equmeniaskyrkan och Pingstkyrkan Linköping i samarbete med Sensus, som är ansvarigt för PREP i Sverige.
Under kursen lär man sig bland annat hur man tyder varningssignaler, hittar vägar till bättre kommunikation och konfliktlösning och hur man kan ta tillvara på de goda stunderna. Kursen behandlar även hur man kan ta vara på varandras olikheter på ett positivt sätt, om förlåtelse och förpliktelser och om intimitet och sexualitet.
De viktigaste målen är att:
Kursen är till för par oavsett ålder och hur länge man varit tillsammans eller varit gifta. Det är dock en fördel om man inte blivit ihop alldeles nyligen. Kyrkvana krävs inte!
Under en kurskväll varvas korta föredrag med uppgifter, som man arbetar med parvis, med tillgång till en handledare. Man behöver inte lämna ut sig själva eller sin relation i storgrupp.
Kursen kostar 2750 kr/par och då ingår ett helpensionsdygn på Nya Slottet Bjärka-Säby, fika vid övriga kurstillfällen, för- och eftermiddagsfika samt lunch på avslutningsdagen och kurslitteratur. Rummen är enkelrum med en extra madrass på golvet på Nya Slottet, alternativt dubbelrum (två enkelsängar) med toalett på rummet i slottsannexet.
För 2950 kr/par finns ett begränsat antal dubbelrum på slottet (med toalett i korridoren).
Även om det känns som att pandemin är över så följer vi naturligtvis Folkhälsomyndighetens rekommendationer avseende Covid-19 och skulle kursen bli inställd av någon anledning kommer alla inbetalda anmälnings- och kursavgifter att återbetalas. Vi ser också över möjligheten att delta på distans med digitala hjälpmedel om pandemin skulle få ett nytt utbrott, vi återkommer om detta i så fall. Det är såklart fortfarande viktigt att du är helt frisk när du deltar.
Du behöver inte lita bara på våra ord, här är vad några av de par som gått PREP tycker:
Äktenskapet o relationen, vad vi har tillsammans, blev än viktigare. Det är något väldigt starkt och skört på samma gång
Även efter att varit gifta i 26 år kan relationen utvecklas och fördjupas. Prep gav oss bra redskap för det.
Att gå PREP i början av vårt äktenskap gav oss gemensamma referenser för kommunikation och konflikthantering. Vi lärde oss vikten av att känna sig riktigt förstådd och att det kan lösa många problem. Genom att planera och sätta av tid för en kurs så prioriterade vi tydligt vår relation, bara det i sig är ju givande
Det är enkelt att boka era platser online här!
Har du frågor eller vill komma i kontakt med oss som anordnar PREP-kursen så tveka inte att kontakta oss!
Vi som anordnar och utbildar i PREP gör detta på ideell bas. Alla som utbildar har gått handledarutbildning och gör detta på vår fritid för att vi brinner för bra parrelationer. Vi kommer att svara så fort vi kan, men vi har alla andra arbeten så vi ber om överseende med att det ibland tar några dagar.